ATELIER "LE SECRET DE PADMASANA "
dim. 30 juin
|Carros
La posture du lotus est cruciale en yoga car elle représente la base d’une posture assise indispensable pour parvenir à s’élever spirituellement.
Heure et lieu
30 juin 2024, 09:30 – 12:00
Carros, 2011 Rte de la ZA de la Grave, 06510 Carros, France
À propos de l'événement
La région des hanches est telle une corbeille sacrée, réceptacle de nos émotions et de diverses tensions qui peuvent s’y accumuler. Les hanches et le bassin révèlent une structure fascinante tant sur le plan anatomique que symbolique en ce que leur mobilité est impliquée dans un grand nombre de postures et nous dévoilent des aspects les plus profonds de notre être et de notre relation au monde… En lien avec notre enfance et notre subconscient, c’est aussi dans la philosophie hindouiste, le siège de «Svadisthana Chakra», le centre du soi. Dans cet atelier d’inspiration Vinyasa, nous aborderons les notions d’anatomie et de flux énergétiques en lien avec cette région du corps. Nous échaufferons le corps à travers un travail profond de préparation pour rentrer dans les différentes postures d’Ashtanga impliquant l’ouverture des hanches. L’atelier sera l’occasion d’explorer des postures plus avancées tout en respectant les limites naturelles de chacun. A la recherche…